自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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作者：郁霞 人生總有那么一些時刻，好象是老天給你開了幾分鐘天眼，要你把前程過往看清，讓你在混沌中理智清醒，要絕決、要忍痛、要堅強，可等它微妙的輕輕關上，人性與懶惰，卻要你貪歡，要你裝呆，要你彷徨。 林琳二十歲那年，按步就班分配進工廠。對于這份待遇在縣城不低的工作，她說不上喜歡，也談不上不喜歡，按她媽的話說，誰的工作不是混日子呢。可是有天夜班，當她看到組內兩個大媽，打著哈欠把一根根廢線往腰上纏時，她突然問自己，這就是自己二十年后的生活？為了十五塊錢夜班費天天調夜班上？為了幾塊錢的廢線，把自己纏的像只熊？為了躲過保安的心知肚明，要配合著打情罵俏？想得她不寒而栗，想得她心生絕望。 天一亮，種種想法卻不翼而飛，同學朋友都過著這樣的日子，就算她不安于現狀，又有什么選擇呢？ 可是，現在的生活又算得上什么好的選擇？ 林琳終于離開工廠，在父母的責罵與嘆息中，隨早幾年辭職的工友去了南方。 流水線的日子很苦，苦到林琳常常懷疑自己的選擇，可流水線的生活卻充滿希望，這希望在她日趨熟練的勤勞雙手里象模象樣。她想好了，賺到五萬，她就去跑市場，聽說市場跑得好的一年能有上百萬，當然也有跑得不好的，不好又如何，五萬賠完了，大不了再回流水線。 市場跑得不好不壞，收入比流水線也高不了多少，但是她可以把自己打扮得漂漂亮亮的，可以坐在以前進都不敢進的咖啡廳里，她學會了和別人說一些言不由衷的話語，她可以為了一筆單子裝作無意的和客戶遞上個欲說還休的眼神。她喜歡這樣的生活。或者說喜歡這樣的自己。 林琳戀愛了，對方也是個跑市場的小伙子，不高也不帥，但是很上進，錢都存在小伙子卡上，多了個零，又多了個零，他們無數次看著存款勾畫未來生活的樣子，買個小房，生個小孩，成為真正的城市人，他們為這個未來激動得熱淚盈眶。 戀愛談到第二年，小伙子跳槽了，雖然新公司產品一般規模小，但是提成高，就是不太正規，經常要陪客戶吃飯喝酒泡KTV。他的收入翻倍漲，脾氣亦然。林琳想結婚，小伙子反問急啥。 他開始晚歸，漸漸不再躲著她看直播，甚至和女客戶打情罵俏也不背著林琳，她覺得不對勁，可是她所有的問題，都被他一句工作需要打回了，離開他，她不敢，因為他，才有了在這個城市扎下根的勇氣與可能。這是她的第一份戀愛，她愛得如此入心，她幻想出的每一幅未來藍圖里，都有他的影子。她開始煩躁，不高興，小伙子抱抱她：你是我老婆啊，別人都是玩玩的，現在哪個男人不玩呢，你在外面不也逢場做戲嘛！ 她啞然，生活果真如此？ 公司安排她去新區開展工作，時間是三個月，到了第二個月，已經開展的差不多，領導一高興，放一周假。回去路上，她既是興奮又是忐忑，要不要提前告訴他，又或者自己想發現些什么？車是晚上到的，她拖著行李到了樓下，赫然看見窗口里有兩個身影，為了省錢，他們就租了一個房間，做飯也在房間里，那個炒菜的是小伙子，另一個吃西瓜的女生她并不認識，她不知道自己在等什么，就這樣默默坐在路牙上發抖，遠遠地抬頭看，看他們吃飯，看他們窩到床上看電視，看他們拉窗簾，關燈。她記不清自己流了多少淚，直至眼針扎般的疼。 已是半夜，林琳爬上樓，開鎖，里面保險上了，敲門，沒人開，她一遍遍喊著他的名字。直到喊出鄰居，喊啞了喉嚨。里面仍是一片死寂。 這一夜如此漫長，她拖著行李漫無目的地行走在路上，看月看星看云，聽樹聽水聽風，前面KTV走出的男女低聲說：去我家，她回娘家了。路邊剛和女孩吻別的男人轉頭大聲對著電話大聲吼：我他媽在外面陪吃陪喝，你他媽就知道不停打電話，有本事你賺錢啊。一個衣衫襤褸的老頭跟著她，不停的輕聲問：玩玩啊？給你錢噯。 她突然覺得一切都是如此膚淺幼稚與丑陋，是幌子，是工具，更是手段，如此種種，總之都與愛無關，她在江邊吹風，大風里一張廣告牌呼呼作響，廣告上的女明星年齡不小了，聽說四處走穴一直單身，她舉杯巧笑倩兮，廣告詞是：你可以和我一樣精彩！林琳笑了，原來世界有可能是真的，只是與她這樣的窮姑娘無關。 林琳換了個城市，本以為重新開始很難，沒想到女人將人生的目標只設為賺錢后，萬事竟如此順利。一個赤手空拳的女人啊，怕什么失去，一個不再為情情愛愛牽絆的女人，有什么拖累，論吃苦，她可是流水線出身。若有必要，虛情假意也可抵擋一陣。 她買了房，買了車，她跳到不看學歷只看業績的小公司，成了大家嘴里的林總。她的身邊不乏真心愛慕的男人，比如她的司機，是位跟她幾年的帥氣小年輕，傾慕暗戀，默默對她好，但這算不了什么，有愛，于她是滋養，無愛，于她也無傷。她活得越來越通透明亮。 人生總有那么些時刻吧，特別是在灰暗里，老天總會忍不住透些先機，你決絕你忍痛你堅強，前面便是一片康莊，反之呢，荊棘遍地。其實有什么老天啊，人生，一直在你自己心里、手里。 +10我喜歡
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